Temukan Ketenangan Lewat Yoga dan Lari, Anjasmara Ungkap Cara Atasi Stres di Tengah Padatnya Dunia Hiburan
Industri hiburan yang menuntut tingkat stres tinggi tak jarang membuat para pelakunya rentan terhadap tekanan mental. Salah satunya dialami oleh aktor senior Anjasmara, yang telah lama berkecimpung di dunia sinetron dan hiburan televisi.
Elara
| MataMata.com
Kamis, 15 Mei 2025 | 09:30 WIB
Anjasmara. (Instagram/@anjasmara)
Pengalaman Anjasmara menunjukkan, tekanan di dunia hiburan memang nyata, tapi selalu ada cara sehat dan bijak untuk mengatasinya. Olahraga, meditasi, serta quality time bersama keluarga menjadi kunci handal yang mampu membuatnya tetap waras dan bahagia di tengah sibuknya dunia hiburan.
Dengan berbagi ceritanya, Anjasmara berharap publik dapat lebih sadar pentingnya kesehatan mental, serta tak ragu mencari cara pelarian sehat saat sedang stres menghadapi tantangan hidup.
Aktor senior ini menutup perbincangan dengan pesan, "Jangan pernah anggap sepele urusan pikiran. Rawat dirimu, dan temukan pelarian yang sehat."
×
![Zoomed]()
- Share link:
Komisi Pemberantasan Korupsi (KPK) menelusuri dugaan penyaluran dana program tanggung jawab sosial perusahaan (corporate...
news |
15:15 WIB
Kuasa hukum mantan Menteri Pendidikan, Kebudayaan, Riset, dan Teknologi, Nadiem Makarim, Hotman Paris Hutapea, menegaska...
news |
14:15 WIB
Pemerintah China menepis tuduhan Presiden Amerika Serikat Donald Trump yang menuding adanya konspirasi antara China, Rus...
news |
13:00 WIB
Raja Keraton Ngayogyakarta Hadiningrat Sri Sultan Hamengku Buwono X memimpin prosesi "Jejak Banon" dalam rangkaian Hajad...
news |
11:15 WIB
Perum Bulog memastikan kualitas stok cadangan beras pemerintah (CBP) yang mencapai 3,9 juta ton tetap terjaga demi menja...
news |
10:00 WIB
Presiden RI Prabowo Subianto menekankan pentingnya pemerataan investasi dan penciptaan lapangan kerja di seluruh daerah,...
news |
09:15 WIB
Menteri Perhubungan (Menhub) Dudy Purwagandhi menyampaikan bahwa pagu anggaran Kementerian Perhubungan (Kemenhub) tahun ...
news |
08:15 WIB
Sivitas akademika Universitas Diponegoro (Undip) Semarang yang terdiri atas rektor, wakil rektor, dekan, wakil dekan, de...
news |
07:15 WIB
Penasihat Khusus Presiden bidang Pertahanan Nasional Jenderal (Purn) Dudung Abdurachman angkat bicara terkait isu yang m...
news |
19:15 WIB
Menteri Hak Asasi Manusia (HAM) Natalius Pigai menurunkan tim khusus untuk menangani pemulihan korban aksi demonstrasi d...
news |
18:00 WIB
