World
Ibu 4 Anak, Kepoin yuk Rahasia Langsing Victoria Beckham!
Victoria Beckham nggak salah lagi salah satu hot mom paling jadi inspirasi.
Matamata.com - Sebagai figur publik, Victoria Beckham tentu sangat fokus merawat penampilannya. Mulai dari gaya busana hingga menjaga postur tubuh, istri David Beckham ini selalu jadi inspirasi. Kira-kira apa rahasia di balik tubuh langsingnya?
Melansir dari Bustle, rupanya ibu empat anak ini sangat rutin olahraga. Setiap harinya, ia selalu bangun pagi sekitar pukul 5.30-6.00 pagi. Kemudian, Victoria Beckham mulai melakukan treadmill 7k. Sembari treadmill, ia menonton TV-boxset dan dokumenter.
"Saya menantikan itu dan membutuhkan waktu 45 menit," jelas mantan personel Spice Girls ini.
Tak berhenti sampai di situ, Victoria Beckham kemudian kembali workout dengan pelatih pribadi setelahnya. Ia mengaku mengalokasikan 30 menit untuk kaki, 30 menit untuk lengan, serta pengencangan dan conditioning, lalu plank.
"Hal yang sangat positif bagi saya. Itu adalah bagian dari siapa saya sekarang dan saya benar-benar menikmatinya," ungkapnya.
Di sisi lain, Victoria Beckham juga sangat menjaga asupan makanannya. Untuk makan malam, wanita berusia 45 tahun ini menyebutkan kepada Vogue bahwa ia makan banyak ikan dan sayuran. Ia mencoba untuk tidak mengonsumsi susu dan daging.
"Saya sudah menjadi vegan selama lebih dari setahun, tetapi saya merasa tidak kekurangan energi yang dibutuhkan," kata dia.
Tak hanya berolahraga dan menjaga pola makan, bersantai juga jadi cara andalan Victoria Beckham tetap memiliki badan bugar dan berenergi.
Suara.com/Yasinta Rahmawati
Hot Video
-
Video of The Day: Bintang Emon Resmi Tunangan, Sandra Dewi Dikira Kurang Disayang Suami
-
Choky Sitohang Ogah Balikin Duit DNA Pro, Dibandingkan dengan Lesti Kejora
-
Video of The Week: Deddy Corbuzier Klarifikasi Podcast Ragil, Kiki Farrel Pingsan Melepas Ibunda
-
Dipantau Akun BNN saat Live TikTok, Caisar YKS Takut: Sampai Gemetaran Kaki
-
Video Podcast Dihapus Deddy Corbuzier, Ragil Mahardika Bersuara Lantang
-
Video of The Day: Arief Muhammad Dipanggil Wagub Sumatera Barat, Iqlima Kim Kena Ilmu Hitam
-
Terkuak Video Iqlima Kim Goyang saat Dampingi Hotman Paris Bekerja
-
Prilly Latuconsina Berani Tampil Seksi di Cappadocia, Malah Kena Sentil!
-
Video of The Day: Nikita Mirzani dan Dinar Candy Mau Duel Tinju, Jordi Onsu Diisukan Putus
-
Dipacari Mantan Pebalap MotoGP John Hopkins, Nikita Mirzani Singgung Kekayaannya
Berita Terkait
Berita Terkini
5 Film Vicky Kaushal yang Keren dan Wajib Ditonton, Suami Katrina Kaif Ulang Tahun ke-34
Aktor Bollywood Vicky Kaushal ulang tahun, simak beberapa filmnya yang recommended banget!
Britney Spears Terpukul Hebat usai Alami Keguguran
Britney Spears terpukul usai kehilangan bayi yang dikandungnya di awal kehamilan.
Suhana Khan Debut Film Pertama, Shah Rukh Khan Kirim Pesan Manis: Tetap Jadi Diri Sendiri
Shah Rukh Khan kirim pesan manis untuk Suhana Khan.
Shah Rukh Khan Diburu Kru Film DUNKI untuk Selfie Bareng: Ini Mimpi Kami
Kegiatan Shah Rukh Khan di lokasi syuting menuai sorotan publik.
Sinopsis Jayeshbhai Jordaar, Film India Terbaru Ranveer Singh yang Tayang di Bioskop Hari Ini
Ranveer Singh kembali dengan film baru, simak sinopsis Jayeshbhai Jordaar yang tayang hari ini di bioskop.
Naomi Judd Meninggal karena Bunuh Diri, Anak Ungkap Trauma Mendalam
Sang anak menyebut ibunya menggunakan senjata api.
Foto Shah Rukh Khan Syuting di Lokasi Film Bollywood Baru Bocor: Emang Juara
Shah Rukh Khan mulai syuting film baru berjudul 'DUNKI'.
Aktris Bollywood Sarika Jatuh Miskin selama Pandemi, Cuma Hasilkan Rp500 Ribu
Sarika utarakan pengalaman pahit selama pandemi Covid-19.
Britney Spears Singgung Kepercayaan pada Tuhan usai Pamer Foto Tanpa Busana
Britney Spears menuliskan kalimat bijak usai pamer foto tanpa busana.
Britney Spears Unggah Foto Tanpa Busana, Ternyata Ada Makna Terselubung di Baliknya!
Britney Spears mengunggah sederet foto yang menunjukkan dirinya tak memakai busana.
