6 Tips Olahraga Cinta Laura Agar Capai Body Goals, Bikin Perut Six Pack

Punya kebiasaan olahraga, Cinta Laura bisa nge gym sampai sepuluh kali seminggu.

Yohanes Endra
Kamis, 01 September 2022 | 06:30 WIB
Olahraga Cinta Laura Agar Capai Body Goals (Instagram/claurakiehl)

Olahraga Cinta Laura Agar Capai Body Goals (Instagram/claurakiehl)

Matamata.com - Memiliki tubuh langsing dan perut rata merupakan impian bagi sebagian besar wanita. Tak sedikit pula yang berharap memiliki perut six pack seperti Cinta Laura. Jika membahas tentang body goals, tentu saja Kita tidak dapat melupakan nama artis satu ini.

Selain punya prestasi segudang, Cinta Laura juga dikenal punya bentuk tubuh idaman. Tak heran mengingat dirinya merupakan mantan atlet profesional. Tapi tentu saja, rahasia badan langsingnya ini tak terlepas dari kebiasaan olahraga yang dilakukannya.

Nah, buat kamu yang pengin punya perut roti sobek juga, boleh banget nih ngikutin gaya olahraga Cinta Laura. Kira-kira apa sih tips sekaligus jenis olahraga Cinta Laura untuk Capai Body goals? Yuk, simak ulasan lengkapnya berikut ini!

Baca Juga: - 12 Potret Masa Muda Kakek Nenek Artis, Ada Cinta Laura hingga Rizky Billar

1. Ubah mindset

Olahraga Cinta Laura Agar Capai Body Goals (Instagram/claurakiehl)
Olahraga Cinta Laura Agar Capai Body Goals (Instagram/claurakiehl)

Sebelum masuk ke jenis olahraga apa yang dilakukan Cinta Laura, langkah awal agar punya perut six pack adalah merubah mindset.

Seringkali mereka yang berolahraga memiliki tujuan mendapatkan tubuh ramping atau kurus, bukannya kesehatan maupun kebugaran. Itulah mengapa mereka merasa terbebani saat menjalani olahraga secara rutin.

Baca Juga: - Cinta Laura Rayakan Ulang Tahun Ke-29 Tepat saat HUT RI 17 Agustus, Sang Ibu Tulis Doa Indah!

Menurut Cinta, jika ingin mindset yang positif, bahagia, dan kulit bagus, rahasianya adalah berolahraga.

2. Atur makanan

Olahraga Cinta Laura Agar Capai Body Goals (Instagram/claurakiehl)
Olahraga Cinta Laura Agar Capai Body Goals (Instagram/claurakiehl)

Selain olahraga, tentu saja rahasia perut rata Cinta Laura juga terletak pada menjaga asupan makanan sehari-hari. Menurutnya tidak masalah ngemil, asalkan olahraga juga tetap rutin.

Baca Juga: - Cinta Laura Bagikan Momen Joget Saat Healing: Cinta yang Joget, Gue yang Encok!

3. Olahraga angkat barbel

Olahraga Cinta Laura Agar Capai Body Goals (Instagram/claurakiehl)
Olahraga Cinta Laura Agar Capai Body Goals (Instagram/claurakiehl)

Salah satu bentuk olahraga yang sering dilakukan Cinta Laura adalah angkat barbel. Hal ini biasanya dilakukan Cinta bersama dengan personal trainernya di gym 4 kali dalam seminggu.

Jadi buat yang biasa ngengym, boleh banget nih, ikutin tips olahraga Cinta Laura satu ini.

Baca Juga: - 10 Momen Cinta Laura Pungut Sampah di Citayam Fashion Week, Bikin Salut!

4. Soul cycle

Olahraga Cinta Laura Agar Capai Body Goals (Instagram/claurakiehl)
Olahraga Cinta Laura Agar Capai Body Goals (Instagram/claurakiehl)

Untuk cardio, Cinta mengungkapkan bahwa dirinya suka naik sepeda di dalam studio. Olahraga satu ini menurutnya benar-benar merupakan high intense training. Ada yang berani coba?

5. Nge-gym 8-10 kali seminggu

Olahraga Cinta Laura Agar Capai Body Goals (Instagram/claurakiehl)
Olahraga Cinta Laura Agar Capai Body Goals (Instagram/claurakiehl)

Penyanyi satu ini juga mengaku bisa nge-gym sampai 10 kali seminggu saat sedang rajin. Namun, jika sedang malas Cinta hanya nge-gym 4-5 kali seminggu. Wah, ada yang punya kebiasaan nge-gym gini juga, nggak nih?

6. Muay Thai

Olahraga Cinta Laura Agar Capai Body Goals (Instagram/claurakiehl)
Olahraga Cinta Laura Agar Capai Body Goals (Instagram/claurakiehl)

Tak hanya sering ke pusat kebugaran, Cinta juga rutin melakukan olahraga lain, seperti Muay Thai. Olahraga untuk melatih fisik ini biasa dilakukannya tiga kali dalam seminggu.

Itulah sederet olahraga sekaligus tips agar Capai Body goals ala Cinta Laura. Bagaimana menurutmu?

Kontributor: Nur Khasanah

Berita Terkait

TERKINI

Beberapa adegan yang dijalani membuat Putri Ayudya terkuras secara emosi.
seleb | 20:51 WIB
Winarsih kemudian menangis histeris sambil bersujud di depan Sri Muna agar aksinya menghina Dewi Perssik diampuni.
seleb | 20:41 WIB
Bintang film Yuni itu menekankan bahwa dia tidak pernah menggoda suami Amanda Zahra, karena yang terjadi justru sebaliknya.
seleb | 20:27 WIB
Laura Basuki bahkan sampai melihat gelagat Meira Anastasia setelah selesai syuting.
seleb | 20:21 WIB
Awkarin enggan bikin party ulang tahun, ada apa nih?
seleb | 20:13 WIB
Pihak Arawinda Kirana menerangkan, pertemuan sang talent dengan suami Amanda Zahra dimulai pada 12 April 2022.
seleb | 20:12 WIB
Banyak yang tidak percaya bahwa perempuan 42 tahun ini memilki puluhan perusahaan.
seleb | 20:05 WIB
Pinkan Mambo lagi-lagi bikin sensasi dengan menyebut Raffi Ahmad Sampah. Rizky Billar diisukan akan hengkang dari Indonesia dan memulai hidup di negara lain.
seleb | 20:00 WIB
Sebelumnya, muncul kabar bahwa Arawinda Kirana, salah satu artis di bawah naungan agensi yang dinahkodai Chicco Jerikho terlibat dalam skandal perselingkuhan.
seleb | 19:58 WIB
Pengusaha bunga itu kembali menyinggung ucapan RD saat Reino Barack klarifikasi soal alasan putus dengan Luna Maya beberapa tahun lalu.
seleb | 19:51 WIB
Tampilkan lebih banyak