Rahasia Awet Muda Jennifer Lopez, Tetap Cantik di Usia 49 Tahun
Ajaib, semakin tua malah semakin terlihat muda.
Jennifer Lopez. (Instagram/@jlo)
Matamata.com - Semakin bertambah usia, penyanyi pop Jennifer Lopez bukannya menua tapi malah terlihat makin muda. Di usianya yang menginjak 49 tahun, wanita satu ini semakin terlihat awet muda dan punya tubuh kencang. Kira-kira, apa rahasia awet muda Jennifer Lopez?
Dilansir dari INSIDER, penyanyi sekaligus aktris itu mengatakan bahwa dia tidak memperhatikan tanda penuaan yang signifikan pada dirinya. Namun ia mengakui kadang-kadang mendapat sakit punggung, dan sekarang ia mengangkat beban untuk mempertahankan otot-ototnya supaya tetap prima.
Selain dari olah fisik, pelantun On The Floor ini mengatakan bahwa menahan diri dari kafein, menjauhi alkohol, dan mendapatkan banyak waktu tidur sangat menguntungkan untuk dirinya.
''Aku sudah menjaga tubuh dan kebugaran sejak lama, dan sekarang hal itu menunjukkan hasilnya,'' ungkapnya.
Fans Jennifer Lopez pasti tahu bahwa dia bekerja keras untuk tetap sehat, baik dalam maupun luar fisiknya.
Baru-baru ini, dia dipuji netizen setelah memposting foto memamerkan lengannya yang kencang di Instagram. Jennifer Lopez menulis pesan inspirasional dalam keterangannya, mengatakan bahwa dia ''merasa seperti wanita super.''
Dia juga menjelaskan bahwa membesarkan dua anaknya (Max dan Emme) sekaligus berolahraga tidak selalu mudah, tetapi dia tetap bertekad untuk selalu olahraga jika ada waktu.
Dia sering berbagi video dan foto dari latihannya, yang meliputi angkat beban, naik sepeda, mengikuti kelas Pilates, dan latihan kekuatan.
Bintang film Second Act ini juga mengatakan bahwa menari dan berolahraga secara teratur berdampak positif terhadap suasana hatinya, dan itu adalah kunci kebahagiaannya sekaligus rahasia awet muda Jennifer Lopez.
''Ada sesuatu yang menyenangkan melihat tubuh saya mampu dan merasakan endorfin yang datang bersamaan dengan sesi tarian yang benar-benar membantu meningkatkan kepercayaan diri dan suasana hati saya,'' katanya.
Baca Juga: Ngaku Androgini, 5 Beda Style Jovi Adhiguna dan Millen Cyrus
Artikel ini sudah dipublikasikan sebelumnya di DewiKu.com.
- Share link:
Abimana Aryasatya dan Morgan Oey ceritakan sulitnya syuting adegan laga 15 menit tanpa jeda di film Ghost in the Cell ka...
Yang membuat Chicago The Musical terasa begitu kontemporer bukan hanya estetikanya, melainkan cerminan yang ditawarkanny...
Pertunjukan ini menampilkan kualitas triple threat: akting, vokal, dan tari yang solid....
Film Pelangi di Mars membawakan kisah seorang anak Indonesia pertama yang lahir di Mars, Pelangi....
Film ambisius ini sudah lahir sejak lama, tahun 2020 tepatnya....
Perjalanan panjang selama lebih dari lima tahun ini melibatkan ratusan talenta terbaik dari seluruh penjuru Indonesia....
Anies membagikan refleksinya yang mendalam tentang bagaimana film ini berhasil memotret sosok ibu secara utuh....
Kisah mereka bukan hanya tentang kesedihan, tetapi tentang cinta yang bertahan bahkan ketika waktu tak lagi berpihak....
Dampak emosional film ini langsung terasa usai pemutaran....
