Rahasia Awet Muda Jennifer Lopez, Tetap Cantik di Usia 49 Tahun
Ajaib, semakin tua malah semakin terlihat muda.
Jennifer Lopez. (Instagram/@jlo)
Matamata.com - Semakin bertambah usia, penyanyi pop Jennifer Lopez bukannya menua tapi malah terlihat makin muda. Di usianya yang menginjak 49 tahun, wanita satu ini semakin terlihat awet muda dan punya tubuh kencang. Kira-kira, apa rahasia awet muda Jennifer Lopez?
Dilansir dari INSIDER, penyanyi sekaligus aktris itu mengatakan bahwa dia tidak memperhatikan tanda penuaan yang signifikan pada dirinya. Namun ia mengakui kadang-kadang mendapat sakit punggung, dan sekarang ia mengangkat beban untuk mempertahankan otot-ototnya supaya tetap prima.
Selain dari olah fisik, pelantun On The Floor ini mengatakan bahwa menahan diri dari kafein, menjauhi alkohol, dan mendapatkan banyak waktu tidur sangat menguntungkan untuk dirinya.
''Aku sudah menjaga tubuh dan kebugaran sejak lama, dan sekarang hal itu menunjukkan hasilnya,'' ungkapnya.
Fans Jennifer Lopez pasti tahu bahwa dia bekerja keras untuk tetap sehat, baik dalam maupun luar fisiknya.
Baru-baru ini, dia dipuji netizen setelah memposting foto memamerkan lengannya yang kencang di Instagram. Jennifer Lopez menulis pesan inspirasional dalam keterangannya, mengatakan bahwa dia ''merasa seperti wanita super.''
Dia juga menjelaskan bahwa membesarkan dua anaknya (Max dan Emme) sekaligus berolahraga tidak selalu mudah, tetapi dia tetap bertekad untuk selalu olahraga jika ada waktu.
Dia sering berbagi video dan foto dari latihannya, yang meliputi angkat beban, naik sepeda, mengikuti kelas Pilates, dan latihan kekuatan.
Bintang film Second Act ini juga mengatakan bahwa menari dan berolahraga secara teratur berdampak positif terhadap suasana hatinya, dan itu adalah kunci kebahagiaannya sekaligus rahasia awet muda Jennifer Lopez.
''Ada sesuatu yang menyenangkan melihat tubuh saya mampu dan merasakan endorfin yang datang bersamaan dengan sesi tarian yang benar-benar membantu meningkatkan kepercayaan diri dan suasana hati saya,'' katanya.
Baca Juga: Ngaku Androgini, 5 Beda Style Jovi Adhiguna dan Millen Cyrus
Artikel ini sudah dipublikasikan sebelumnya di DewiKu.com.
- Share link:
Daya pikat terbesar Badut Gendong terletak pada posisinya sebagai bagian dari jagat sinematik Qodrat....
Jagat Universe Qodrat yang telah sukses mengumpulkan lebih dari 3,9 juta penonton ini kini terasa jauh lebih luas, lebih...
Badut Gendong adalah film horor-action karya Charles Gozali yang menghadirkan teror menegangkan sekaligus drama emosiona...
Para finalis terbaik kembali bertemu di panggung utama untuk memperebutkan gelar juara....
Getaran emosinya terasa nyata melalui pengakuan jujur aktris Dinda Kanya Dewi yang tak kuasa menahan haru usai menyaksik...
Film Yang Lain Boleh Hilang Asal Kau Jangan sukses bikin penonton Jogja penuh haru dengan kisah keluarga menghadapi Alzh...
Bukan sekadar konser, tetapi ruang kolektif tempat orang-orang berkumpul, bernyanyi bersama, dan menciptakan momen yang ...
Drama Pernikahan Zee Asadel dan Emir Mahira yang Jadi Rekomendasi Presiden Susilo Bambang Yudhoyono....
Sebanyak 80 UMKM dari berbagai daerah di Indonesia turut berpartisipasi dalam kegiatan ini, yang terdiri dari berbagai k...
