Berkat Meditasi, Marshanda Jadi Bisa Berkomunikasi dengan Tubuhnya

Matamata.com - Marshanda tengah menjalani pengobatan mental di Amerika. Sebelum terapinya dimulai, ia mendapat pertanda lewat meditasi yang dijalaninya setelah ikut acara ecstatic dance di pantai Venice, Los Angeles.

"Ini sebenernya bukan bagian dari terapi, tapi gue menganggap itu bagian dari penyembuhan gue, jadi seperti silent disco. Yang denger lagunya cuma yang pakai headset," ungkap Marshanda dikutip dari YouTube Marshed, Senin (4/10/2021).

Perbesar

Instruktur dansa itu kemudian meminta semua orang yang ikut untuk membentuk sebuah lingkaran untuk melakukan meditasi. Dalam kondisi mata terpejam dan mendengarkan sebuah lagu lewat headset, instruktur meminta para peserta merasakan tiga hal.

"Yang pertama adalah apa sih yang badan lu pengin bilang ke lu. Jadi aku bisa mendengar headset gue kresek-kresek," kata Marshanda.

Artis yang akrab dipanggil Caca itu merasa ada beberapa suara yang tiba-tiba menghilang. Saat itu Marshanda memahami tubuhnya sedang mencoba untuk berkomunikasi dengannya.

Perbesar

"Di situ gue kayak, Ya Tuhan, badan gue mencoba untuk teriak, minta tolong, minta gue mendengarkan badan gue, tapi gue enggak bisa. Gue sering tidak bisa mendengar apa yang badan gue coba sampaikan," ujar Marshanda.

Marshanda mengaku, dirinya kerap tak bisa merasakan apa yang dirasa tubuhnya sebenarnya. Ketika badannya lelah dan pikirannya suntuk, ia mengaku tak bisa merasakan itu karena pengaruh obat-obatan yang selama ini diminumnya.

"Gue sering tidak bisa mendengar apa yang badan gue coba sampaikan, ketika badan gue capek, burnout, ketika gue sudah merasa suntuk, apa pun itu karena obat-obatan yang gue minum itu bikin gue mati rasa," terangnya.

Ibu satu anak itu merasa hal itu berhubungan dengan terapi yang sedang ia jalani sekarang. Mantan istri Ben Kasyafani itu merasa tubuhnya sekarang mulai seperti manusia normal.

Perbesar

"Jadi badan gue sekarang sedang mencoba dengan keras agar bisa kebih mendengarkan apa yang dibutuhkannya," ujar Marshanda.

Baca Juga: Jessica Iskandar Dilamar, Lutut Marshanda Disorot saat Pose di New York

Sebagai informasi, Marshanda terbang ke Amerika Serikat untuk menjalani pengobatan untuk bipolar disorder yang dialaminya. Di sana, ia mengaku melakukan terapi ketamin yang ilegal di Indonesia.

Marshanda diketahui telah bergumul dengan kondisi bipolar disorder yang diidapnya sejak remaja. Selalu mengonsumsi antidepresan dan obat tidur, kini Marshanda menjalani tahapan baru yakni terapi ketamin agar dia bisa lepas dari obat-obatan yang selama ini ia konsumsi.