4 Artis Ini Nggak Pelit Bagi Tips Kesehatan dan Workout
Terkadang kita membutuhkan panduan olahraga atau workout sebagai cara yang benar membentuk tubuh ideal.
Jennifer Bachdim, Nana Mirdad dan Wanda Hamidah
Matamata.com - Memiliki bentuk tubuh proporsional adalah idaman kebanyakan wanita. Untuk mendapatkan bentuk tubuh ideal juga butuh usaha ekstra.
Kita bisa mengintip cara-cara artis berolahraga, seperti Jennifer Bachdim.
Sudah bukan rahasia umum lagi jika Jennifer Bachdim kerap mengunggah aktivitas olahraga di media sosialnya.
Selain olahraga dan workout, untuk tetap menjaga kesehatan dan berat badan kita juga harus menjaga pola dan menu makanan yang sehat.
Terkadang kita membutuhkan panduan olahraga atau workout sebagai cara yang benar membentuk tubuh ideal.
Berikut Matamata.com berikan daftar artis yang bisa kalian ikuti cara olahraganya.
Mereka juga membagi menu makanan sehat.
Jadi, memiliki tubuh ideal seperti para artis ini bukan impian jika kita rutin dan rajin olahraga seperti cara mereka.
1. Jennifer Bachdim
Instagram @jenniferbachdim
Jennifer Bachdim ini salah satu artis yang paling sering mengunggah aktivitas olahraganya.
Ia juga membagi video tutorial workout lewat Instagram. Istri pesepak bola Irfan Bachdim ini juga punya vlog dengan nama Jennifer Bachdim.
Di sana ada video fitnes, workout dan segala aktivitas olahraga Jennifer.
Rekomended, nih!
2. Nana Mirdad
Instagram @nanamirdad_
Nana Mirdad bersama suaminya, Andrew White, kerap berolahraga bersama.
Keduanya mengunggah moment hidup sehat mereka di Instagram.
Tak jarang, Nana Mirdad juga membagikan menu makanan dan minuman yang sehat, seperti jus atau smoothies.
Jadi, kalian sering-sering aja buka InstaStory Nana Mirdad atau suaminya, Andrew White.
Instagram @wanda_hamidah
Selain menjadi selebriti, Wanda Hamidah juga menjadi instruktur Yoga.
Bahkan ia kini sudah membuka sanggar yoga bernama Rumah Kemang.
Di rumah yoga miliknya itu, Wanda Hamidah sendiri yang akan terjun langsung mengajari yoga.
Bagi kalian yang berminat, bisa kepoin akun Instagramnya @rumah.kemang
4. Vicky Burky
Instagram @vickyburkiballet
Kalau yang satu ini jangan ditanya, meski sudah tidak muda lagi, Vicky Burky tetap energik menjadi instruktur aerobik.
Kadang Vicky Burky mengajar senam dan aerobik di studio di Bandung, Jawa Barat. Sejak terjuan di dunia olah raga, ia tidak lagi terjun di dunia hiburan.
Kini dia juga akrif bermain pole dance. Gerakan pole dance yang terbilang ekstrim itu dia lakukan dengan sangat baik.
Salut, padahal usianya sekarang sudah 52 tahun tapi tubuh masih segar dan bugar.
- Share link:
Sebanyak 80 UMKM dari berbagai daerah di Indonesia turut berpartisipasi dalam kegiatan ini, yang terdiri dari berbagai k...
KidZania Jakarta menawarkan aktivitas seru untuk anak....
Ada beberapa opsi yang bisa Anda pilih untuk menuju pusat kota Kuala Lumpur dari KLIA dan KLIA2 dengan berbagai keunggul...
Dari lineup internasional, band pop-punk asal Inggris Neck Deep akan tampil eksklusif di Asia Tenggara....
Abimana Aryasatya dan Morgan Oey ceritakan sulitnya syuting adegan laga 15 menit tanpa jeda di film Ghost in the Cell ka...
Yang membuat Chicago The Musical terasa begitu kontemporer bukan hanya estetikanya, melainkan cerminan yang ditawarkanny...
Pertunjukan ini menampilkan kualitas triple threat: akting, vokal, dan tari yang solid....
Film Pelangi di Mars membawakan kisah seorang anak Indonesia pertama yang lahir di Mars, Pelangi....
Film ambisius ini sudah lahir sejak lama, tahun 2020 tepatnya....
